Wczorajsze warzywno- owocowe zakupy poskutkowały tym smacznym zastrzykiem chlorofilowej energii. Smoothie jest pyszne, odżywcze i pięknie wygląda :)
Składniki (na 2 - 3 porcje):
- 1 mango (pokrojonego w kostkę i zamrożonego)
- 1/4 ananasa (pokrojonego w kostkę i zamrożonego)
- 1 banan
- garść borówek / truskawek / malin (opcjonalnie)
- 3 garście szpinaku
- ok. pół szklanki mleka (zwykłego / roślinnego - ja użyłam sojowego)
- ksylitol / miód (opcjonalnie - dla mnie koktajl był wystarczająco słodki bez słodzidła)
Wykonanie jest proste jak przy każdym smoothie - należy połączyć wszystkie składniki i zblendować na gładką masę. Mleko można dodawać stopniowo, tak, aby konsystencja smoothie nie była za rzadka. Pychotka!
