czwartek, 26 listopada 2015

Wegańskie spaghetti


Oto pyszności dla tych będących na diecie WO lub dla wegan. Fajny obiad czy kolacja bez grama mięsa.

Składniki (dla 2 osób):
  • 1 spora cukinia
  • 2 marchewki
  • 1 duża cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka oleju
  • pół kartonika przecieru pomidorowego
  • sól
  • pieprz
  • bazylia
  • oregano

Cebulę posiekać w drobną kostkę i usmażyć na łyżce oleju. Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę a następnie marchew startą na tarce o drobnych oczkach. Kiedy warzywa zmiękną, dodać przecier pomidorowy, zioła i przyprawy. Poddusić kilka minut, a na chwilę przed podaniem dodać cukinię pokrojoną na drobne kawałki przypominające makaron. I gotowe :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz